Zink hilft gegen Erkältung und ist auch sonst ein Wundermittel

Zink stärkt unseren Körper und Zink als Salbe heilt unseren Körper zb bei Verletzungen.

 

Wie Studien belegen, hilft Zink auch bei der normalen Erkältung, wenn man es  höher dosiert zu sich nimmt:

 

Zink hilft auch gegen Heuschnupfen und das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen: Die Einnahme von Zink-Nahrungsergänzungsmitteln lindern die Symptome wie Schnupfen oder juckende Augen.

 

In welchen Lebensmitteln ist Zink enthalten?

In Fleisch, Milchprodukten, Erdnüssen, Mais und Linsen.

Wer gut betucht ist und viel Geld ausgeben will, der kann sich die Portion Zink auch aus Austern holen :p

Zink als Nahrungsergänzungsmittel

Drogeriemärkte wie DM oder Müller haben Zink-Tabletten im Angebot, die die Aufgabe mühelos erfüllen.

Als Lutschtablette nimmt der Körper Zink auch über die Schleimhäute auf, was zu besseren Resultaten führen könnte.

Empfohlen wird hier zb Curazink.

Links

 

Wie man Moskitos und Gelsen in der Wohnung fern hält – Hausmittel gegen Moskitos

Sie sind lästig, ärgerlich, unangenehm und niemand weiß genau, warum es sie gibt: Moskitos, oder wie Österreicher auch sagen: Gelsen!

Das Wort Gelsen kennen Deutsche vom Österreich-Urlaub aber nicht nur im Urlaub sind Moskitos unangenehme Gäste.

Eine verdammt innovative und einfache Lösung ist: Luftzug!

Ein stinknormaler Ventilator vor dem Fenster verhindert, dass Moskitos/Gelsen durch das Fenster eindringen können.

Moskitos können mit Luftzug nicht gut umgehen.

Somit bleiben diese Besucher draußen und wir haben unsere Ruhe.

 

Wenn das Unglück schon passiert ist und wir einen Insektenstich abbekommen haben, dann hilft Hitze!

Einfach einen Löffel erhitzen und auf den Stich auflegen. Natürlich darf der Löffel nicht so heiß werden, dass wir Verbrennungen davontragen.

Die Hitze wirkt gegen das, was uns Moskitos beim Stechen verabreichen.

Statt dem erhitzten Löffel gibt es natürlich auch eine technische Lösung, die ich auf Reisen bei mir habe:

 

Dieses kleine Gerät erhitzt die Haut über der Stichstelle in zwei Stufen, je nachdem wie zimperlich man ist.

Für 20 Euro ist das ein No-Brainer und gehört in jeden Haushalt.

 

30 Minuten schnell laufen verbrennt so viel Fett wie jeden Tag eine Stunde Spazieren-Gehen

Das klingt unglaublich, aber laut einer Studie des British Journal of Sports Medicine mit 70.000 Teilnehmern gilt:

Eine Stunde lang schnell laufen bringt so viel wie jeden Tag eine Stunden zu spazieren.

Schnell laufen heißt in dem Fall, in einem sehr hohen Pulsbereich zu kommen.

Siehe dazu:

https://www.manager-magazin.de/lifestyle/fitness/training-bauch-schneller-weg-mit-tempolauf-als-mit-dauerlauf-lauftipp-des-monats-a-15918071-69af-4f92-8456-d53fcce6a3e2

Sonne ist gesund, Sonnenlicht wurde unterbewertet, Sonnenschutz-Cremes sind kontraproduktiv

Die Sonne macht uns gut gelaunt.

Sehen wir die Sonne untergehen oder hoch über dem Meer stehen, so überkommt uns ein wohlig warmes Gefühl.

Die Sonne und vor allem übermäßiges Sonnenbaden wird verteufelt.

Aber warum?

Schauen wir uns Italiener und Italienerinnen am Strand an, die in der Prallen Sonne ohne Sonnenschirm das Leben genießen, so fällt eines auf:

Lederhaut!

So gesund kann das also nicht sein. Wenn Menschen um die 30 ausschauen als wären sie 50.

Die Dosis macht das Gift.

 

Sonnencreme ist die neue Margarine

Margarine galt lange als gesund, das Gegenteil ist bewiesen.

Zu ähnlichen Erkenntnissen kommt folgender Artikel: https://www.outsideonline.com/health/wellness/sunscreen-sun-exposure-skin-cancer-science/

 

Wider die Natur

Ich halte es mit der Evolution:

Evolutionär gehören wir nicht in Innenräume, wir brauchen die Sonne.

So verhält es sich mit vielen Dingen: Wir arbeiten gegen unsere eigene Natur und essen, trinken und leben nicht natürlich. Damit meine ich nicht, dass wir nicht mehr in Höhlen wohnen. Nein. Die Evolution hat uns an die Umstände und Gegebenheiten auf dieser Welt angepasst.

Die besten Serien

Nein, nicht Friends!

Aber schön, wenn dich das Titelbild getriggert hat bzw du es erkannt hast!

Nach der Liste der besten Filme, hier nun eine Liste der besten Serien.

Die Auflistung bzw der Rang spiegeln nicht die Wertigkeit wider, die einzelnen Serien sind wahllos durchmischt. Aber jedenfalls sehenswert!

Die Sopranos

Die Sopranos gelten als Prototyp. Es stellt für viele die erste Serie dar, die auch in Hollywood ernst genommen wird.

Früher war es ein Abstieg für Hollywood-Schauspieler, wenn sie in Serien vorkamen.

Die Qualität der Geschichte, der Bilder, der Handlung und der Darsteller, gut besetzt bis in kleine Rollen, stellte soetwas wie den Start von qualitativ hochstehendem Serien-Fernsehen dar.

Danke, HBO!

Ok, worum geht’s?

Um einen Mafiapaten, der von allen Seiten unter Beschuss steht.

Die Bewältigung schafft er mit Hilfe einer unerwarteten Person. Einer Person, der sich ein Mafiapate nicht bedient.

Es gibt viel Sex, Gewalt, Umtriebe, Machtkämpfe und ein Ende.

Einer der umstrittensten Enden einer Serie überhaupt.

The Mentalist

Ein Mord an einer Familie, ein Serienmörder, den es zu fassen gilt und ein Mensch mit besonderer Aufmerksamkeitsgabe.

The Mentalist war für mich immer eine feel good Serie, die Bilder aus Californien, die lens flares, das romantische Anbandeln diverser Protagonisten.

Dazu natürlich die mind fucks, wenn „der Mentalist“ durch besondere Aufmerksamkeit und Kombination auf Dinge draufkommt bzw Menschen manipuliert.

Meine rote Serie.

 

Utopia

Oh Gott, diese Serie hab ich mir während der Corona-Krise/Pandemie angeschaut.
Für Paranoide wäre das keine gute Idee.

Ein Bande von Verschwörungsgläubigen trifft sich bei einer Comiccon, um ein sagenumwobenes Comic zu kaufen, welches plötzlich aufgetaucht ist.

Denn: Das Comic hat bisher noch alle Krisen und Pandemien vorhergesagt, und die nächste Pandemie steht bevor!

Viel Verschwörung, hohe Geschichtserzählungskunst, viel Spannung.

Eine Serie, die zum Denken anregt!

Im Original ist das eine britische Fernsehserie aus dem Jahr 2013.

Ich hab nur das Remake aus dem Jahr 2020 gesehen.

Scrubs

Ich liebe Scrubs, dagegen kann ich nix machen.

Ein angehender Arzt tagträumt sich durch seinen Arbeitsalltag.

Garniert mit Gastauftritten diverser Stars, viel Liebe und Herzschmerz, garniert mit etwas Melancholie.

Dr. House

Sherlock Holmes trifft Krankenhaus. So kann man Dr. House kurz und knapp erklären.

Ein Arzt der nicht praktizieren will, sondern mit Akribie Fälle löst, also die Krankheit diagnostizieren will.

Der Zauber der Serie ensteht durch den scharfen Geist von Dr. House, der Krankheiten und sein Umfeld seziert und antizipiert.

Damit nervt er sein Umfeld und arbeitet an seinem Gottkomplex.

Kleiner Funfact: In der ersten Folge ist Teresa Lisbon aus The Mentalist die erste Patienten. Also nicht der Charakter aus The Mentalist, sondern Robin Tunney, leider schrecklich synchronisiert.

Star Trek

Einfach alles.

Die besten Filme

Meine Liste der besten Filme

Folgende Liste sind meiner Meinung nach die besten Filme. Die Reihenfolge ist nicht maßgeblich:

 

Andere Auflistungen

Auch andere Mütter Journalistenkinder schreiben schöne Listen. Hier geht’s lang, bitteschön:

Besonderheiten

Ich fand das Filmjahr 1999 sehr gut. In dem Jahr gabe es einige Filme, die es in die Liste oben nicht geschafft haben:

 

 

Ich will meine Daten – Nutzerdaten von Spotify holen

Auch Spotify ist ein Dienst, der viele Daten sammelt.

Logisch! Wir wollen das ja, damit uns Spotify die neuesten, versteckten Perlen vorschlagen kann.

Also aus unserem Musikgeschmack lernt, und uns schönes Neues, bisher Ungehörtes vorschlagen kann.

Wer an diesen Daten interessiert ist, kann sich das von Spotfiy runterladen:

https://www.spotify.com/de/account/privacy/

 

Was ist im „Datenauszug“ enthalten? Folgendes:

  • Playlisten
  • Suchen
  • Was du im  letzten Jahre gestreamt hast
  • Was du indeiner Bibliothek gespeicherten hast
  • Anzahl der Follower und gefolgten Konten
  • Zahlungsdaten
  • Nutzungsdaten und Statistiken
  • Rückschlüsse
  • Spracheingaben
  • Podcast-Daten
  • Daten zum Family Abo
  • Daten zu Spotify for Artists

Können Pflanzen denken? Haben Pflanzen Gefühle? Haben Pflanzen ein Bewusstsein?

Vegetarier sagen ja gerne, sie essen keine Tiere weil die ein Bewusstsein haben.

In letzter Zeit kommt es öfters zu wissenschaftlichen Veröffentlichungen in denen hervorgehen könnte, dass auch Pflanzen ein Bewusstsein haben.

Dazu hab ich folgende Artikel gefunden:

Beitragsbild von https://pixabay.com/en/users/Alexas_Fotos-686414/

„Keinen Inch weiter nach Osten“ wurde den Russen bei der Erweiterung der NATO versprochen.

Versprochen ist versprochen, und wird auch nicht gebrochen.

Ja, der Kinderreim mag jetzt zwar..ähem..kindisch sein, aber passt hier gut!

Russland wird immer wieder als der Böse in der Weltpolitik hingestellt, oft auch zurecht.

Beim Thema Erweiterung der NATO geistern viele Falschmeldungen herum.

Als riesiger Fake wird zb abgetan, dann man den Russen versprochen hätte, die NATO nicht auf die ehemaligen Ostblock-Staaten auszudehnen.

Fake?

Denkste!

Siehe:

 

nato photo
Beitragsbild NATO laevad Tallinnas by HolgerVaga